Ndihuni mirë, duke liruar zemërimin tuaj. Sot ju adresoni zemërimin: si ta përpunoni atë dhe ta lëshoni para se të ju bëjë të sëmurë, dhe...

Të duash trupin tënd, duke shëruar dhimbjen tënde. Mësimi sot ka të bëjë me dhimbjen: çfarë është ajo, nga vjen, çfarë po ju tregon dhe...

Të duash fëmijën tënd të brendshëm - Pjesa e dytë. Dita nr 9 Sot ju përdorni pasqyrën për të falur të kaluarën dhe për të filluar të doni...

Të duash fëmijën tënd të brendshëm - Pjesa e parë. Dita nr 8. Sot ju shikoni përtej të rriturit që shihni në pasqyrë dhe takoni fëmijën...

Të duash veten: Një përmbledhje e javës tuaj të parë. Sot ju shikoni se sa larg keni arritur në drejtim të çlirimit të besimeve tuaja të...

Lëshimi i Kritikut Tuaj të Brendshëm Sot mësoni të hiqni zakonin e gjykimit dhe të autokritikës, dhe të shkoni përtej nevojës për të ulur...

Ndërtimi i vetëvlerësimit tuaj Sot ju mësoni më shumë rreth dashurimit të vetes me respekt, mirënjohje dhe kuptimin që trupi, mendja dhe...

Lereni te shkoje e kaluara. Sot ju filloni ta leni të lirë, të leni fajin, të falni dhe të vazhdoni perpara . Si ju shkoi dita dje? A...

Sot ju mësoni më shumë rreth ndryshimit të mesazheve që i jepni vetes, duke pastruar mendimet negative nga e kaluara, në mënyrë që të...

USHTRIMI NR 2. Ta bësh pasqyrën tënde, mikun tënd. Sot, ju filloni të praktikoni ushtrime themelore të punës në pasqyrë, duke mësuar të...

USHTRIMI NR 1. Eshtë shume e rendesishme te duam veten. Puna me pasqyrën mund t'ju ndihmojë të ndërtoni sa më shumë marrëdhënien e...