Perceptimi    (Merr ate qe sheh)

Ç'eshte perceptimi?

Perceptimi  eshte menyra se si e sheh dicka: eshte pikepamja jote , forma e mendimit ose bindja  jote. Ndonjehere perceptimet  tona nuk qellojne ne shenje dhe keshtu i vendosim vetes kufizime.

Perceptimet  jane si syzet.

Kur ke perceptime  te pasakta per veten ose  jeten ne pergjithesi, eshte njesoj si  te vesh syzet me numer te gabuar. Pra ne kete aspekt xhami i syzeve ndikon ne menyren se    si i shohim  gjerat perreth. Per pasoje merr ate qe sheh. Nese mendojme se jemi semure, ky mendim do te na beje te

ndihemi te semure, ndersa nese  mendon se je i zgjuar ,  i shkathet etj,  ky mendim do t'i japi ngjyra jetes  tende dhe do t'ju  beje shume entuziaste.

Shembull - Alina e donte shume natyren per aq sa ajo kishte mundur te shihte deri ateher, por kur shkoi te okulisti dhe nderroi nr.e syzeve,  u befasua nga bukuria, hollesite, mrekullia e natyres qe shfaqej para  saj. Shpesh keshtu jane gjerat. Nuk e dime se sa shume po humbasim, sepse na kane ngaterruar perceptimet.

Kemi  perceptime  per veten, per te tjeret dhe per jeten ne pergjithesi.

--Perceptimi  per veten--

Lind pyetja: Perceptimi  juaj per veten , ju pengon apo ju ndihmon?

-------------------------------------------------------------------------------------

Ka te beje me rritjen e vetvleresimit dhe besimit tek vetja.

A keni menduar te beni dicka dhe pastaj keni hequr dore?

A ju ka inkurajuar dikush per ta bere ate gje? E keni bere apo nuk keni pranuar? 

Si jeni ndier?

Pra kemi te bejme me perceptimin  per veten ose ndryshim i perceptimit. Pra kur dikush jashte teje te  inkurajon , te jep mbeshtetjen apo shtysen te besh dicka qe mundesh, eshte njelloj sikur t'i heq syzet  e para dhe te jep nje pale syze te tjera me te qarta me ane te te cilave e sheh veten ne nje tjeter menyre.

Ashtu si percepmet negative te vetes na kufizojne, perceptimet  pozitive na ndihmojne te nxjerrim me te miren tone.

Pra nese  ti shkon perpara me bindjen se  “mund t'ia dal” , ose  “ jam i rendesishem” ,  kjo bindje do t'i  japi   ngjyrim pozitiv gjithckaje tjeter .

Nese perceptimi im per veten eshte i shtrember,  si mund ta rregulloj?

Nje menyre eshte qe te rrish prane njerezve qe kane besim te ty ose me ata qe te japin force. Psh,prinderit,mami ose babi , vellai apo motra,nje mesues , nje mentor etj. Mjafton te  jete dikush dhe nuk ka  rendesi kush. Mos ki frike te mbeshtetesh dhe te marresh force prej  tij,saj,  t'i kerkosh keshilla, shihe  veten sic te sheh ai...dhe ec perpara.

Punoi Blerina Pashaj