Rrjedha e jetes sone eshte si produkt I mendimeve tona. Gjate nje dite ne mendjen tone kalojn me mijera mendime te ndryshme, qe ndikohen nga faktore te brendshem dhe te jashtem, andaj si rezultat kemi mendime positive dhe negative.
Mendimet tona jane te lidhura drejteperdrejt me emocionet dhe kjo automatikisht ndikon ne disponimin tone.
Ne rastet kur na paraqiten mendimet negative, duhet te reflektojme, te behemi te vetedijshem per mendimet tona dhe ti kunderpergjigjemi me pohime positive.
Nese kete aktivitet e praktikojme ne baza ditore, mund t’ia dalim te zvoglojme sferen e mendimeve negative.
Nder aktivitetet te cilat mund te na ndihmojne ne permiresimin e disponimit tone jane: ecja ne natyre, ushtrimet fizike, puna ne kopsht, gatimi, leximi, biseda me shoqeri, kendimi vallezimi etj.
Kujdesuni per mendimet e juaja, behuni pozitiv, dhe jeta juaj do te merr nje kahje me te bukur.
Besa👉🏆
🥰❤️😇
👏👏❤️
Bravo Besa te Lumte 👏👏👏
Besa ❤👌
👏👏👏👏🏆 Besa💞