✅ Magnezi eshte nje mineral shume i rendesishem per organizmin. Është shumë i nevojshëm për skeletin e gjymtyrët. Ai gjendet në sasinë e më tepër se 10 miligramëve në trupin e njeriut dhe kryesisht ndodhet në kocka dhe në veshka.
✅ Është i domosdoshëm për veprimtarinë normale të sistemit nervor e qendror dhe atij muskulor.
✅ Magnezi favorizon aktivitetin normal të aparatit kardiovaskular dhe së bashku me kalciumin mund të veprojë si një qetësues natyral.
✅ Magnezi të ndihmon të përballosh stresin.
✅ Magnezi është një mineral esencial i organizmit tonë, kurse suplementet e tija ndihmojnë në luftimin e arteriosklerozës.
✅ Magnezi ndihmon kundër edemeve në këmbë dhe në sistemin gastrointensinal të shkaktuar nga intometacina.
✅ Kripërat e magnezit ndihmojnë në parandalimin e artritit.
✅ Magnezi ul rrezikun nga gurët në tëmth.
✅ Magnezi luan rol në parandalimin sulmit në tru dhe merr pjesë në zhvillimin normal të eshtrave te fëmijët e moshës 8-14 vjeç.
✅ -Magnezi është i nevojshëm për ruajtjen e aktivitetit normal elektrik të zemrës . Prandaj aritmia e zemrës, dhe spazma e arterieve të zemrës , të gjitha mund të përkeqësohen nga mangësia e magnezit
✅ Magnezi është gjithashtu i nevojshëm për ruajtjen e presionit të gjakut të shëndetshme dhe shumë raste të hipertensionit mund të ndihmohen duke marrë një shtesë magnezi
✅ Mangësi afatgjatë e magnezit rrit rrezikun e osteoporozës . Ju duhet shumë më tepër dhe jo vetëm kalcium për eshtra të forta . Kjo është arsyeja që të kemi eshtra të forta duhet magnezium dhe minerale të tjera.
✅ Magnezi është i nevojshëm edhe për funksionin e insulinës efektivisht në trup
✅ Në gratë , mangësia e magnezit mund të kontribuojë në simptomat e tepricës së testosteroneve të tilla si qimet e fytyrës dhe humbjen e flokëve të kokës
Çfarë ndodh kur trupit i mungon magnezi?
Mosarritja e mjaftueshme e magnezit në trup mund të çojë në presion të lartë të gjakut, spazmë të muskujve, aritmi dhe kapsllëk.
Nevoja për magnez është në rritje në njerëzit që janë të stresuar, irritues dhe të prirë ndaj kushteve depresive, kanë probleme me dhimbje muskulore, tretje të ngadaltë, tek atletët, gratë shtatzëna dhe gratë që ushqehen me gji.
Si të sigurojmë sasi të mjaftueshme të magnezit?
Hulumtimet e fundit kanë treguar se në rastin e niveleve të ulëta të magnezit, është mirë që ta bëni atë përmes shtesave ushqyese, ose duke përdorur magnez në formën e sprejit që aplikohet në lëkurë ose përmes larjes.
Magnezi mund të spërkatet mbi lëkurë dhe trupi mund ta thithë atë më shpejt, pasi ai hyn drejtpërdrejt në rrjedhën e gjakut dhe indet, pa hyrë në veshka siç është rasti me konsumin oral.
Epërsia është që një trup i tillë merr sa më shumë magnez sa duhet dhe nuk përthith pjesën tjetër. Shtojcat e magnezit duhet të merren me kujdes pasi të këshilloheni me mjekun.
Mbidozat mund të shkaktojnë efekte anësore siç janë lodhja, dobësia e muskujve, ulja e rrahjeve të zemrës, presioni i ulët i gjakut, frymëmarrja e cekët dhe humbja e refleksit.
Çmimi:10.60 euro
👉https://www.instagram.com/master.shqip/
☎️+38345151065
.jpg)